Ko končno razumeš svojo kožo: kaj je Sabini razkrila dermadiagnostika

Koža je lahko kljub redni negi suha, občutljiva, pordela ali razdražena. Izdelki, ki so ji še pred nekaj meseci ustrezali, lahko nenadoma povzročajo neprijetno zategovanje ali pekoč občutek. In ko iščemo rešitev, pogosto najprej pomislimo na zamenjavo kreme, nov serum ali drugačno negovalno rutino.

Toda kaj se v naši koži pravzaprav dogaja? Zakaj se odziva na določen način in kako ugotoviti, katero nego v resnici potrebuje?
Odgovori se pogosto skrivajo globlje od tistega, kar lahko vidimo v ogledalu.

Prav želja po boljšem razumevanju svoje kože je na dermadiagnostiko pripeljala tudi Sabino, 40-letno Kotičkarico, ki je z nami delila svojo izkušnjo.

Njena zgodba govori o občutljivi koži, rozacei, oslabljeni kožni barieri, predvsem pa o tem, kako pomembno je razumeti lastno kožo, preden sprejemamo odločitve o njeni negi. 💛

»Nisem si predstavljala, kako zanimivo je lahko raziskovanje kože.«

Sabina z Inko ob obisku dermadiagnostike

Sabina se je za dermadiagnostiko odločila, ker si je želela izboljšati stanje svoje kože in narediti spremembo v načinu nege. K obisku so jo spodbudile tudi pozitivne besede prijateljice Nine.
Pred pregledom je svojo kožo že nekoliko poznala. Približno je vedela, katera kozmetika ji ustreza, vendar si ni predstavljala, kako veliko lahko o njenem delovanju izve s poglobljeno analizo.
Od obiska je pričakovala predvsem nova spoznanja, razumevanje potreb kože in uporabne usmeritve za reševanje težav.

Priznava tudi, da ji je bilo sprva nekoliko neprijetno zaradi izpostavljenosti obraza brez ličil. A začetna zadržanost je ob toplem sprejemu in razlagi postopka hitro izginila.
Sabina posebej poudarja, kako veliko ji je pomenilo, da je bila med celotno obravnavo vključena v pogovor, da je lahko zastavljala vprašanja in da so bile tudi strokovne informacije predstavljene na razumljiv način.
Pomemben del njenega doživetja je bil občutek, da je na drugi strani nekdo, ki si vzame čas za človeka, ne samo za pregled kože.

Kaj lahko dermadiagnostika razkrije o stanju kože?

Na videz podobne težave imajo lahko precej različno ozadje.

Občutek suhosti še ne pove, ali koži primanjkuje površinskih lipidov, ali je zmanjšana vsebnost vode v roženi plasti oziroma ali je oslabljena njena zaščitna bariera. Tudi rdečica in občutljivost sami po sebi še ne razkrijeta vzroka težav.
Prav zato je pri načrtovanju nege dragoceno, da poleg vizualne ocene kože pridobimo tudi objektivne podatke.

Dermadiagnostika je poglobljena analiza kože, pri kateri z neinvazivnimi meritvami ocenjujemo njene fiziološke parametre.

Pri svojem delu uporabljam profesionalno napravo Cortex DermaLab, ki glede na uporabljene merilne module omogoča ocenjevanje različnih lastnosti kože: 

• Vlažnost kože (hidracija): ocena vsebnosti vode v površinski roženi plasti.
• Transepidermalna izguba vode (TEWL): pokazatelj, kako učinkovito kožna bariera omejuje prehajanje vode iz kože v okolico.
• Sebum: ocena količine površinskih kožnih lipidov in določitev tipa kože.
• pH kože: informacija o kislosti njene površine in informacija o zdravju kože.
• Rdečica oziroma eritem: meritev intenzivnosti rdečice, ki pogosto nakazuje na vnetja v koži.
• Debelina kože: informacija ali je debelina kože na nižji ali višji strani.
• Elastičnost kože: dodatne informacije o mehanskih in strukturnih lastnostih kože ter stanju elastina.
• Kolagenska slika: stanje kolagenskih struktur z meritvijo morebitnih fotošpoškodb.

Naprava omogoča tudi slikovno dokumentiranje kože s povečevalno kamero, kar lahko pomaga pri prikazu in razlagi njenega površinskega stanja, prikaza nepravilnosti, pigmentnih madežev, izsušenosti in mastnosti kože ter prikazom vidnih kapilar, sebacealnih čepkov in drugih kožnih posebnosti.

Sabino je posebej navdušilo prav to, da je lahko svojo kožo opazovala od blizu ter spremljala prikaz meritev in njihovo razlago. Toda posamezna izmerjena vrednost še ne pove celotne zgodbe.
Podatek o vlažnosti kože je na primer smiselno obravnavati skupaj z meritvijo TEWL, oceno površinskih lipidov in drugimi ugotovitvami. Šele povezovanje vseh podatkov omogoča bolj celostno razumevanje stanja kože.

Zakaj so meritve uporabne pri izbiri nege?

Pri dermadiagnostiki ne spremljamo samo številk. Zanima nas, kaj izmerjeni parametri pomenijo za delovanje kože in kako lahko ugotovitve uporabimo pri boljšem načrtovanju nege.
Dve osebi z občutkom suhosti ne potrebujeta nujno enakega pristopa. Pri eni je lahko v ospredju pomanjkanje površinskih lipidov, pri drugi zmanjšana vlažnost rožene plasti, pogosto pa gre za preplet različnih dejavnikov.
Prav zato je pomembno, da nego prilagajamo trenutnemu stanju kože, ne zgolj njenemu splošnemu tipu.


Inka med dermadiagnostičnim pregledom s Sabino. Rezultati meritev in strokovna razlaga pomagajo bolje razumeti stanje kože ter njene individualne potrebe.

Sabinino ključno spoznanje: kožna bariera in občutljivost kože

Eno najpomembnejših Sabininih spoznanj je bilo povezano z oslabljenim delovanjem zaščitne kožne bariere.
Ob pregledu je dobila razlago, ki ji je pomagala povezati občutek suhosti, razdražljivost in neprijetne odzive na določene kozmetične izdelke - bariera je močno okrnjena.

Kot je sama zapisala: »Zdaj vem, da imam zaradi porušene lipidne bariere bolj suho razdražljivo kožo in zakaj mi določeni izdelki ne ustrezajo.«

Kaj je kožna bariera in zakaj je tako pomembna?

Kožna bariera predstavlja našo prvo pomembno zaščito pred zunanjim okoljem.

Za preprečevanje prekomerne izgube vode ima posebno vlogo najbolj zunanja, rožena plast povrhnjice. Sestavljajo jo korneociti, med katerimi so urejeni medcelični lipidi, predvsem ceramidi, holesterol in proste maščobne kisline.
Njihova ustrezna sestava in razporeditev sta bistveni za učinkovito zaščitno funkcijo kože. Kadar je barierna funkcija oslabljena, lahko skozi povrhnjico prehaja več vode. Koža postane bolj dovzetna za draženje, pojavijo pa se lahko suhost, luščenje, pekoč občutek ali občutljivost na kozmetične izdelken zunanje vplive.

Za ocenjevanje barierne funkcije je posebej uporabna meritev transepidermalne izgube vode oziroma TEWL. Povišane vrednosti lahko nakazujejo slabše delovanje bariere, vendar jih je treba vedno interpretirati skupaj z drugimi meritvami in okoliščinami.
Pomembno je tudi vedeti, da TEWL ne meri neposredno sestave lipidov v koži, temveč izgubo vode skozi povrhnjico.

Zakaj nekateri kozmetični izdelki koži nenadoma ne ustrezajo več?

Ko je kožna bariera oslabljena, se lahko spremeni tudi toleranca na določene sestavine in postopke nege.
Izdelek, ki ga je koža nekoč dobro prenašala, lahko ob povečani občutljivosti povzroča zbadanje, pekoč občutek ali draženje.

Takšni odzivi ne pomenijo, da izdelek ni kakovosten. Pri nelagodju kože je pomembno trenutno stanje kože, pogostost uporabe izdelka, njegova celotna formulacija ali kombinacija različnih korakov v negovalni rutini.
Zato pri občutljivi koži pogosto priporočam, da najprej ocenimo način čiščenja, ustreznost vlaženja in podporo barierni funkciji, šele nato razmišljamo o dodatnih aktivnih sestavinah.

Več o pomenu zaščitne kožne bariere in njeni negi sem podrobneje razložila v članku Porušena lipidna bariera: kako jo popravim?.

Rozacea in rdečica: ko videz kože ne pove vsega

Sabina je že pred obiskom vedela, da ima rozaceo. Med obravnavo je pridobila dodatna pojasnila o rdečici, vnetnih spremembah in občutljivosti svoje kože.
Kljub zaskrbljenosti zaradi njenega stanja je bila presenečena, da ugotovitve niso bile tako negativne, kot je sprva pričakovala.

Rozacea je kronična vnetna kožna bolezen, ki se lahko izraža z rdečico, občutkom toplote, pekočim občutkom, vidnimi žilicami in drugimi spremembami.
Pri posameznikih z rozaceo je pogosto prisotna tudi oslabljena barierna funkcija, zato je ustrezna, nežna nega pomemben del obvladovanja občutljivosti kože.
Ob tem pa je seveda treba razlikovati med dermadiagnostično analizo in medicinsko diagnostiko. Meritve rdečice, vlažnosti ali barierne funkcije ne morejo same potrditi rozacee. Za postavitev diagnoze in zdravljenje je pristojen dermatolog. 

Dermadiagnostika pa lahko prispeva dodatne informacije o stanju kože in pomaga pri načrtovanju podporne kozmetične nege. Dobro pokaže pomanjkljivosti v delovanju kože, na podlagi katerih lahko svetujem sestavine in izdelke, ki bodo kožo podprle točno tam, kjer to potrebuje, da bo dosegla olajšanje.

     
Slika rozacee in običajne kože, obe narejeni z videoscope sondo naprave Cortex DermaLab.

Kako vsakodnevne navade vplivajo na stanje kože?

Sabino je med obiskom posebej presenetilo, kako pomembno vlogo lahko imajo navade in dejavniki iz vsakdanjega življenja.

»Najbolj me je presenetilo kako naš način življenja z vsem kar spada zraven vpliva na samo stanje kože.«

Pri pogovoru sva zato povezovali rezultate analize tudi z njenimi navadami in izpostavljenostjo zunanjim vplivom.
Posebej so ji ostali v spominu praktični primeri, med drugim razlaga izpostavljenosti sončni svetlobi med vožnjo z avtomobilom.
Skozi takšne primere postanejo tudi strokovne informacije precej bolj razumljive. Lažje namreč prepoznamo povezave med okoljem, svojimi navadami in spremembami, ki jih opažamo na koži.

Na njeno stanje lahko vplivajo tudi temperaturne spremembe, način čiščenja, uporabljeni kozmetični izdelki in pri nekaterih posameznikih določeni prehranski ali drugi sprožilci.
Pri občutljivi koži in rozacei je še posebej koristno opazovanje individualnih odzivov, saj enaki dejavniki pri vseh ljudeh ne povzročajo enakih težav.

Sabina je po obisku začela bolj paziti na nežnost čiščenja in nanosov ter na izpostavljenost velikim temperaturnim razlikam. Več pozornosti namenja tudi prehrani in zdravnim življenjskim navadam.

Strokovno svetovanje brez pritiska na nakup izdelkov

Eden od najmočnejših poudarkov Sabininega pričevanja se nanaša na način svetovanja.

Med obiskom je cenila, da je imela dovolj časa za vprašanja, da so bile razlage razumljive in da ni imela občutka, da mora kupiti določene izdelke.
Kot pravi, je bil takšen pristop prijetna osvežitev v poplavi priporočil in trditev o kozmetiki, ki jo preprosto moramo imeti.

To je tudi pomembno vodilo mojega dela.

Namen dermadiagnostike ni sestaviti čim daljšega nakupovalnega seznama, temveč razumeti stanje kože in poiskati smiselne možnosti za njeno nego.

Individualno svetovanje lahko zato vključuje tudi izdelke, ki jih že uporabljaš.
Pri nekaterih je smiselno spremeniti način čiščenja, pri drugih prilagoditi vlažilno ali lipidno nego, včasih pa se izkaže, da je obstoječa rutina že ustrezna in potrebuje le manjše spremembe.

Sabina je posebej poudarila, kako pomembno ji je, da lahko ohrani svobodo pri izbiri izdelkov glede na svoje potrebe in finančne možnosti: »Zelo pomemben mi je občutek lastne izbire, kajti le to daje človeku smisel rasti.«
Takšen pristop posamezniku omogoča, da razume razloge za priporočila in pri izbiri nege sodeluje na podlagi znanja. Sabina je bila ob tem tudi zelo iskrena: o kozmetičnih izdelkih bi si želela izvedeti še več.

Prav zato je pri izbiri obsega dermadiagnostične storitve pomembno vedeti, koliko svetovanja potrebuješ. Nekateri paketi vključujejo osnovno interpretacijo rezultatov in splošna priporočila, drugi pa tudi podrobnejšo analizo uporabljene kozmetike, sestavin in celotne negovalne rutine. Različne potrebe zahtevajo različno globino obravnave.

Prikaz kolagenskih struktur v dermisu in merjenje fotopoškodb.

Kaj je Sabina odnesla s seboj?

Sabina po obisku ne opisuje čudežne spremembe videza kože ali rezultatov, ki bi se pojavili čez noč. Največjo vrednost vidi v pridobljenem razumevanju delovanja svoje kože.

Sedaj lažje razume značilnosti in odzive svoje kože. Bolj premišljeno pristopa k čiščenju in negi, pozorna je na temperaturne razlike in druge dejavnike, ki lahko vplivajo na njeno stanje.

Posebej lepo je opisala, kako trajen vtis je nanjo naredila celotna izkušnja: »Še vedno razmišljam o celotni izkušnji in vsakič znova, ko stopim pred ogledalo, se spomnim na novo pridobljeno znanje.«

Prav v tem je lahko ena največjih vrednosti poglobljene analize kože.
Rezultati meritev so pomembni, vendar jih moramo znati razumeti in prenesti v vsakodnevne odločitve.
Znanje o koži tako ne ostane omejeno na en obisk. Spremlja nas tudi pozneje, pri izbiri kozmetike, prilagajanju rutine in razumevanju sprememb, ki jih opažamo skozi čas.

Sabinina izkušnja je seveda osebna in ne pomeni, da bo imel vsakdo enake ugotovitve ali rezultate. Pokaže pa, kako pomembna sta lahko strokovna interpretacija in celostna obravnava.

Komu lahko dermadiagnostika posebej koristi?

Poglobljena analiza kože je zelo smiselna, kadar:

• se srečuješ s suhostjo, občutljivostjo, rdečico ali razdražljivostjo kože;
• skrbno načrtuješ svojo negovalno rutino, a imaš občutek, da ne deluje kot si želiš;
• razmišljaš o spremembi negovalne rutine in pri izbiri izdelkov ne želiš ugibati;
• želiš preveriti stanje kolagana in elastina za podporo anti-age negi in morebitnim tretmajem;
• želiš spremljati stanje kože skozi leta in nego pravočasno prilagajati zrelosti kože.

Za pregled se ni treba odločiti šele takrat, ko se pojavijo izrazite težave. Dermadiagnostika je odlično izhodišče za preventivno spremljanje kože in bolj premišljeno načrtovanje vsakodnevne nege. Pomaga ti ustvariti za tvojo kožo bolj smiselno in prilagojeno rutino, ki tvojo kožo podpira skozi letne čase in obdobja življenja.

Pogosta vprašanja o dermadiagnostiki

Ali je dermadiagnostika boleča?

Ne. Analiza kože z napravo Cortex DermaLab je neinvazivna. Posamezne meritve potekajo s sondami oziroma drugimi merilnimi moduli, ki omogočajo ocenjevanje izbranih parametrov kože, a nobena od meritev ni boleča.

Ali moram na pregled priti brez ličil?

Za ustrezno izvedbo meritev mora biti koža pripravljena po navodilih, ki ti jih pošljem vnaprej. Ličila in predhodno naneseni izdelki lahko vplivajo na posamezne meritve, zato pred obiskom prejmeš navodila za pripravo kože, da so meritve, ki jih opravim, kar se da realne.

Ali mi dermadiagnostika pove, katere izdelke naj uporabljam?

Rezultati meritev pomagajo pri oblikovanju priporočil za nego. Obseg svetovanja glede konkretnih izdelkov in celotne rutine je odvisen od izbranega paketa. Poglobljene oblike vključujejo tudi pregled obstoječe kozmetike in individualizirane usmeritve.

Ali sem vezana na nakup določenih izdelkov?

Absolutno ne. Ker izdelkov ne prodajam, ti lahko objektivno svetujem izdelke s trga, za katere menim, da so najbolj smiselni za tvoje stanje kože. Pri tem ti ponudbim več možnosti: če kozmetiko izdeluješ sama, ti priporočim najbolj smiselne recepture Naravnega kotička, v primeru, da želiš izdelke kupiti, pa ti za vsak korak nege priporočam več izdelkov, pri katerih izbiraš med povsem naravno, aktivno in konvencionalno kozmetiko. Po želji pa lahko na podlagi meritev izbereš tudi druge izdelke, ki jih kupiš v trgovini, drogeriji, lekarni ali na spletu.

Razumevanje kože je prvi korak k boljši negi

Vsaka koža je zgodba zase. Ima svoje značilnosti, potrebe in specifike.

Njeno stanje se spreminja z leti, letnimi časi, vplivi okolja, življenjskimi navadami in številnimi drugimi dejavniki.
Zato je pomembno, da jo opazujemo, razumemo njene odzive in nego prilagajamo njenim trenutnim potrebam.
Še posebej veliko se s kožo dogaja v bolj stresnih obdobjih ter v času perimenopavze in nastopom menopavze, ko pride v "cono kaosa".

Sabinina zgodba lepo pokaže, kakšno olajšanje lahko prinese, ko posamezne ugotovitve končno povežemo v razumljivo celoto.
Ko veš, zakaj se tvoja koža odziva na določen način, lažje presodiš, kateri koraki nege so zanjo smiselni in kako jo najbolje podpreti.

Ob zaključku svojega pisma je Sabina dermadiagnostiko opisala tudi z dvema zelo osebnima mislima: »Vračam se k sebi. Svetim od znotraj.«

Besedi, ki lepo povzemata njen občutek po obisku in spoznanju, da si tudi koža zasluži pozornost, spoštovanje in odgovorno nego.

Kadar si želiš svojo kožo spoznati bolj poglobljeno, lahko več o dermadiagnostiki, poteku analize kože in možnostih individualnega svetovanja prebereš na spletni strani Dermadiagnostika.

Manj ugibanja pri negi. Več razumevanja lastne kože.

Sabini se iskreno zahvaljujem za zaupanje in tako odprt zapis njene izkušnje. ♥

Opomba: Dermadiagnostika in kozmetično svetovanje nista nadomestilo za medicinsko diagnostiko ali zdravljenje kožnih bolezni.