SOS roll-on "Nazaj v šolo" – za šolarje in starše (z receptom)

Pričetek novega šolskega leta prinaša navdušenje nad prijatelji in novimi dogodivščinami, hkrati pa tudi konec brezskrbnih počitnic in ... učenje. :)

Ne glede na to, ali imate doma nagajivega osnovnošolca, adolescentnega srednješolca ali žurajočega študenta, mu lahko pri učenju pomaga doma izdelani mini roll-on za boljšo koncentracijo in spomin.

Ker pa znajo biti prihajajoči meseci naporni tudi za starše, lahko sebi privoščite antistresno različico ali podporo pri glavobolu. ;)

Aromaterapevtski roll-on je izredno priročen (embalažo se dobi v različnih velikostih, od 5 pa do 15 ml, po želji tudi več), saj je tako majhen, da ga imate lahko spravljenega v torbici, peresnici ali celo žepu. Uporabite ga lahko kadarkoli potrebujete pomoč. Zato ga tudi rada imenujem SOS roll-on. :)

Nasveti za mešanice eteričnih olj:

👉 Za učenje, koncentracijo in spomin: limona, rožmarin, poprova meta, evkalipt …
👉 Za sprostitev in proti stresu: sivka, pomaranča, pačuli, ylang ylang, sandalovina …
👉 Proti glavobolu: sivka, poprova meta, bazilika, rimska kamilica …

Osnova vašega roll-ona je lahko rastlinsko olje. Izbirajte med tistimi, ki so manj izdatna in se hitreje vpijejo, da občutek na koži ne bo premasten. Osebno imam rada olje grozdnih pešk ali frakcionirano kokosovo olje. Ker gre za namenenski aromaterapevtski roll-on, ki se ga nanaša lokalno, je varna koncentracija do 5 % * eteričnih olj (ob upoštevanju kontraindikacij!).

*Nižjo koncentracijo uporabimo pri otrocih, občutljivih ljudeh, alergikih ipd. Pazljivost in prilagoditev recepture je potrebna tudi pri nosečnicah (izogibamo se rožmarina) ter ljudeh, ki imajo epileptične napade. Upoštevajte navodila za varno uporabo eteričnih olj!

RECEPT: SOS roll-on za boljšo koncentracijo (v šoli ali službi)*

• cca 9 ml frakcioniranega kokosovega olja
• 2 kapljici eteričnega olja rožmarina kt cineol (Rosmarinus officinalis ct cineole)
• 2 kapljici eteričnega olja poprove mete (Mentha x piperita)
• 4 kapljice eteričnega olja limone (Citrus limon)

* Recept je prilagojen 9ml roll-on embalaži

IZDELAVA:
V embalažo nakapajte izbrano kombinacijo eteričnih olj in stekleničko povaljajte med dlanmi. Dodajte rastlinsko olje (toliko, da zapolnite stekleničko), zaprite embalažo in premešajte. Opremite z nalepko z imenom izdelka in datumom izdelave. Rok uporabe: cca 6 mesecev

UPORABA:
Nanesite na želen predel. Svetujem nanos na sence in notranjo stran zapestja, lahko tudi pod nos ali na vrat. Vtrite in uživajte v blagodejnih učinkih. :)

NASVET:
Šolarji lahko roll-on uporabijo tudi pred testi, pri domači nalogi ali pri učenju na glas, starši pa pred sestanki ali v službi.
 

Želim vam prijeten in čim manj stresen pričetek šolskega leta! 🌿

Če bi želeli spoznati še več receptov, kako si na naraven način pomagati pri vsakodnevnih izzivih (od stresa, glavobolov, nespečnosti do podpore imunskemu sistemu), vas vabim na začetni tečaj Aromaterapija za vsakodnevne izzive ali pa poglobljeno celoletno šolanje Veliko šolo aromaterapije.