Zakaj ti kozmetika nenadoma ne ustreza več?

Poleti si končno dodelala svojo nego in še do pred nekaj tedni je bila tvoja rutina odlična. Najljubši serum je lepo navlažil kožo, krema je bila ravno pravšnja in na splošno si bila s svojo kožo čisto zadovoljna. Zdaj pa ... kot da bi se čez noč odločila, da ji nič več ne ustreza.

Po umivanju te zateguje, serum, ki ga že mesece uporabljaš brez težav, nenadoma povzroča neprijeten ali celo pekoč občutek, do večera pa imaš občutek, da bi potrebovala še en nanos kreme. Včasih pa kar tri.

Je tvoja kozmetika kar naenkrat odpovedala? Ali pa se je spremenilo nekaj drugega?

Če si spremembe opazila ravno jeseni, to skoraj zagotovo ni nujno naključje. Naša koža namreč ni izoliran organ, ki bi se vse leto obnašal enako. Nenehno se odziva na okolje, vremenske razmere, naše navade in številne notranje dejavnike.

Pa poglejva tri pogoste situacije, zaradi katerih lahko jeseni dobiš občutek, da tvoji trenutni izdelki ne opravljajo več svojega dela.

Kaj se jeseni v koži spremeni?

Čeprav se jeseni običajno veselimo pisanih listov, toplih napitkov in mehkih puloverjev, naša koža nad spremembo letnega časa običajno ni tako navdušena.

Zunanje temperature se znižujejo, vreme postaja bolj vetrovno, v notranjih prostorih pa začnemo ogrevati. In prav ogrevanje pogosto pomeni tudi nižjo relativno vlažnost zraka, predvsem če prostorov ne vlažimo ustrezno.

Zakaj je to pomembno?

Povrhnjica, natančneje njena najbolj zunanja plast (rožena plast oziroma stratum corneum), ima zelo pomembno nalogo: omejevati izgubljanje vode in preprečevati pretirano prodiranje neželenih snovi iz okolja.

Pri tem sodelujejo korneociti, naravni vlažilni faktorji (NMF) in medcelični lipidi, med katerimi imajo pomembno vlogo ceramidi, holesterol in proste maščobne kisline.

Ko je zrak hladnejši in manj vlažen, se lahko spremenita navlaženost rožene plasti in učinkovitost kožne bariere. Koža lahko postane bolj suha, občutljiva ali dovzetna za draženje.

Vseeno pa vsaka jesenska težava s kožo še ne pomeni, da imaš poškodovano kožno bariero, prav tako ni vsaka neprijetna reakcija posledica vremena.

Poglejmo 3 zelo pogoste scenarije, s katerimi nam koža nakazuje, da ji nekaj ne prija.

1. Zakaj kožo zateguje, čeprav redno uporabljaš hidratantni serum?

Predstavljaj si, da pridno uporabljaš serum s hialuronsko kislino, glicerolom in pantenolom. Morda si dodala še en vlažilni tonik, ker si opazila, da kožo kmalu po umivanju precej zateguje.

A neprijeten občutek je še vedno prisoten.

Tvoja prva misel? Očitno potrebujem še več vlaženja!

Morda. Toda vprašanje je, ali tvoja koža potrebuje več sestavin, ki vežejo vodo, ali predvsem pomoč pri njenem zadrževanju. Slednjo nalogo opravljamo povsem druge sestavine kot to tiste, ki našo kožo hidrirajo.

Vlaženje kože ni samo vprašanje hialuronske kisline

Pri negi kože pogosto govorimo o vlažilnih sestavinah, vendar ne delujejo vse na enak način.

• Humektanti, kot so glicerol, hialuronska kislina, natrijev PCA in urea, pomagajo vezati vodo v roženi plasti. Na ta način izboljšajo njeno hidracijo.

• Emolienti, na primer skvalan in različna rastlinska olja, izboljšajo občutek gladkosti in mehkobe ter lahko dopolnjujejo lipidno komponento nege. Koža je na videz manj luskasta in bolj gladka.

• Okluzivne sestavine, kot so lanolin in nekateri voski, tvorijo na koži polprepusten ali celo neprepusten film. Na ta način pomagajo zmanjševati transepidermalno izgubljanje vode (TEWL) iz povrhnjice naše kože.

Seveda te skupine niso strogo ločene. Posamezna sestavina lahko prispeva k več učinkom hkrati.

Če uporabljaš predvsem vodne serume z veliko humektanti, koža pa nima zadostne podpore pri omejevanju izgube vode, ne boš dosegla želenega občutka navlaženosti.

To ne pomeni, da vlažilci jeseni ne delujejo. Je pa učinkovitost vlažilne nege odvisna od celotne formulacije in stanja kože, ne zgolj od ene dobro oglaševane sestavine.

Kaj lahko narediš?

Če uporabljaš vlažilni serum, preko njega vedno nanesi ustrezno kremo, ki poleg humektantov vsebuje tudi emolientne in po potrebi bolj okluzivne sestavine. To je še posebej pomembno v jesensko-zimskem času.

Morda torej sploh ne potrebuješ novega seruma, saj tvoj dosedanji ni nehal "delati". Potrebuješ le bolj premišljeno kombinacijo izdelkov, ki jih že imaš in morebiti kakšnega, ki je prilagojen za nego kože v hladnejših mesecih.

2. Zakaj te izdelki, ki so ti prej ustrezali, nenadoma pečejo ali dražijo?

To je ob nastopu hladnejših dni precej pogosta situacija.

Več mesecev uporabljaš isti izdelek in koža ga lepo prenaša. Nato pa nekega jutra po nanosu začutiš skelenje, opaziš rdečico ali neprijeten občutek toplote.

Ali so zares krivi izdelki?

Zelo verjetno kar naenkrat ni težava v izdelkih, ampak v stanju tvoje kože

Kožna bariera ni "neprebojen zid", ki je bodisi popolnoma zdrav bodisi poškodovan. Njeno delovanje se lahko spreminja glede na okoljske razmere, način čiščenja, uporabo kozmetike in stanje kože.

Nizka zračna vlažnost in nizke temperature pri številnih ljudeh poslabšajo barierno funkcijo in povečajo občutljivost na dražeče snovi.

Če k temu dodaš še pogosto umivanje, vročo vodo, občasno eksfoliacijo ali pretiravanje z aktivnimi sestavinami, lahko hitro nastane kombinacija, nad katero koža ni ravno navdušena.

In nekaj, kar je prej dobro prenašala, lahko nenadoma povzroči pikanje ali občutke nelagodja.

Kaj lahko narediš?

Edini način, ki ti bo podal gotov odgovor o stanju kože (barierne funkcije, vlažnosti, vnetja in tudi morebitnih posledic v globljih plasteh kože - v kolagenskem prepletu), je dermadiagnostika. Poglobljena analiza kože ti namreč poda vpogled v očesu nevidna stanja kože in je najboljša osnova za nadaljnjo nego. Na podlagi meritev namreč vidiš kaj tvoja koža zares potrebuje in ji tako ponudiš povsem prilagojeno nego.

Sicer pa v primeru skelenja ali povečane občutljivosti, najprej poenostavi nego. Začasno opusti izdelke, ki povzročajo draženje, in razmisli o premoru pri potencialno dražečih aktivnih izdelkih, kot so močnejši eksfolianti (pilingi, hidroksi kisline) in retinoidi. Izberi nežno čistilno sredstvo in preproste podporne sestavine, po možnosti brez dišav.

Najbolj univerzalnen podporen korak je običajno bogatejša ceramidna krema. Ceramidi so namreč gradniki naše bariere in njihova tvorba je pri izsušeni, občutljivi, reaktivni ali atopijski koži skoraj vedno okrnjena. S tem boš v veliko primerih situacijo vsak delno omilila., ne pomeni pa to še, da bo taka nega dala tvoji koži vse, kar v nekem trenutku zares potrebuje. Brez meritev tega namreč ne moreš vedeti. 

3. Ali potrebuje tvoja koža bogatejšo kremo?

Poleti ti je morda najbolj ustrezala lahkotna emulzija, ki se hitro vpije in ne pušča mastnega občutka.

Zdaj pa po nanosu iste kreme čez nekaj ur ugotoviš, da je koža ponovno neprijetno suha. Morda občutiš zategovanje ali to, da je koža "žejna".

Čas za drugo, bogatejšo kremo?

Morda. Ampak bogatejše ne pomeni avtomatično boljše.

Ne gre zgolj za to, koliko olja vsebuje krema

Ko govorimo o lahkih in bogatih kremah, ustvarjalke pogosto razmišljajo samo o deležu oljne faze. Toda končni občutek na koži ni odvisen zgolj od tega, koliko olj in masel vsebuje izdelek.

Pomembni so tudi vrsta emolientov, sestava emulgatorskega sistema, uporaba maščobnih alkoholov, zgoščevalcev, humektantov in drugih podpornih bariernih sestavin: ceramidov, fitosterolov, skvalana, lecitina, lanolina, holesterola ...

Dve kremi z enakim deležem oljne faze lahko dajeta na koži povsem drugačen občutek, saj sta različnih tekstur in senzoričnih lastnosti. Ena je lahko lahkotna, svilnata in hitro vpojna, druga pa težka, voskasta ali mastna.

In prav to je ena od stvari, zaradi katerih je formuliranje kozmetike tako zanimivo.

Kaj lahko narediš?

Če ugotavljaš, da ti dosedanja krema ni več dovolj, najprej premisli, kaj ji manjka in kako se po nanosu počuti tvoja koža. Se pojavlja luščenje? Je občutek zategovanja prisoten predvsem na licih, medtem ko se T-predel hitro zmasti? Se na obrazu pojavljajo neprijetni senzorični občutki - pikanje, ščemenje, pekoč občutek, gretje? Te koža srbi?

Če imaš kožo, ki ji lahkotne formulacije še vedno povsem ustrezajo, bo morda dovolj, da zvečer uporabiš nekoliko bogatejšo kremo, zjutraj pa ohraniš svojo običajno. Pri mešani koži lahko prilagodiš nego samo na bolj suhih predelih. Za začetek lahko svoji obstoječi kremi dodaš nekaj kapljic negovalnega olja ali oljnega seruma in vidiš ali boš občutila izboljšanje. Če olajšanja ni, je zelo smiselno slediti nasvetom iz 2. točke: nežno čistilo, poenostavitev nege, izločanje agresivnejših aktivnih izdelkov in podpora z bogatejšo prilagojeno ceramidno kremo. In dermadiagnostika, če želiš poglobljen vpogled v stanje kože, saj sicer pri negi do neke mere vedno le ugibamo.

Mimogrede: Ravno prilagajanje sestave emulzij dnevni in nočni ter poletni in zimski negi je eno od področij, ki jih raziskujemo na naši delavnici izdelave naravnih krem. Če te zanima, kako nastane krema in kako lahko njene lastnosti prilagajamo, te z veseljem povabim k ustvarjanju z nami. Če termina v živo ne uspeš ujeti, imaš na voljo tudi spletni tečaj s posnetkom izdelave.

Kako prilagoditi nego kože jeseni, ne da bi zamenjala vse izdelke?

Če si prišla do sem, si verjetno že ugotovila, da jesenska nega kože ne zahteva nujno menjave celotne lepotilne rutine.

Pravzaprav bi te rada spodbudila k širšemu načinu razmišljanja.

Preden kupiš/izdelaš nov izdelek, poskusi ugotoviti, zakaj ti obstoječi ne ustreza več.

Morda je vzrok v preagresivnem čiščenju. Morda v prepogosti eksfoliaciji. Morda tvoja krema trenutno ne zagotavlja dovolj zaščite pred izgubljanjem vode. Morda pa imaš preprosto občutek, da mora biti jesenska rutina bolj kompleksna, ker tako pravi vsaka druga objava na družbenih omrežjih.

Za začetek poskusi naslednje:

• Preveri čiščenje. Če kožo po umivanju zateguje, razmisli o nežnejšem čistilnem izdelku in se izogibaj pretopli vodi. 
• Ne pretiravaj z eksfoliacijo. Če se koža lušči zaradi izsušenosti ali draženja, dodatni piling ni idealna rešitev.
• Prilagodi vlažilno nego. Razmisli, ali potrebuješ boljše kombiniranje humektantov, emolientov in okluzivnih sestavin.
• Upoštevaj razmere v prostoru. Če je zrak zaradi ogrevanja zelo suh, lahko pomaga tudi ustrezno vlaženje prostora.
• Ne pozabi na UV-zaščito. Nižje temperature ne pomenijo, da UV-sevanje ne vpliva več na našo kožo.

In predvsem ... spremembe uvajaj postopoma.

Če hkrati zamenjaš čistilni izdelek, serum, kremo in dodaš tri nove učinkovine, boš precej težko ugotovila, kaj tvoji koži dejansko ustreza.

Za konec: morda ni težava v tvoji kozmetiki

Naša koža se spreminja. Ne samo z letnimi časi, ampak tudi zaradi staranja, hormonskih sprememb, zdravstvenih dejavnikov, navad in življenjskega sloga.

Zato ni prav nič nenavadnega, da izdelek, nad katerim si bila pred nekaj meseci navdušena, danes ne ustreza več povsem tvojim potrebam.

To pa še ne pomeni, da je slab. Morda je samo čas za manjšo prilagoditev.

Dobra nega kože namreč ni tista, pri kateri imamo največ izdelkov, ampak tista, pri kateri razumemo, kaj naša koža potrebuje – in zakaj.