Poletna olja za telo (z receptom)

Olja za nego telesa in lepšo porjavitev so izdelovale že naše babice. Ker se je od takrat že marsikaj spremenilo – vemo veliko več, predvsem pa nam je dostopnih neprimerno več naravnih sestavin – smo jih nekoliko nadgradili in prilagodili.

 

macerati - oljni izvlečkiZa ta namen nam lahko odlično služijo doma narejeni macerati. Z njimi v olje ujamemo učinkovine, ki so topne v maščobah in tako naše olje obogatimo.

Izdelajmo macerat: V večji kozarec (npr. za vlaganje) dajte glede na namen primerne rastline in zelišča (tista, ki so vam na voljo): sivkine cvetove, naribano korenje (sušeno), smilj, sesekljane zelene orehe, kamilico,… Kozarec do 3/4 naložite z rastlinskim materialom in ga napolnite s primernim hladno stiskanim rastlinskim oljem. Najpogosteje se za ta namen uporablja ekstra deviško olivno olje, vendar lahko po želji uporabite tudi kakšno drugo. Kozarec zavijte v aluminijasto folijo, mešanico pa pustite stati na okenski polici 3-4 tedne. Vsak dan pretresite in na koncu precedite čez več plasti gaze.

 

Sedaj pa veselo na delo! 🙂

 

 

POLETNO OLJE ZA SONČENJE

Poletno olje za telo ima minimalni zaščitni faktor in je zato primerno zgolj za jutranje in večerne ure, ko sonce ni tako močno, čez dan pa je nujna visoka zaščita (pridobimo jo s pomočjo naravnih mineralnih prahov – več o tem na delavnici Naravna poletna zaščita kože).

Osnova poletnemu olju za telo naj bodo olja z zaščitnim faktorjem, kot so sezamovo, mandljevo, olivno in kokosovo olje (nudijo SPF med 2 in 6) ali olje riževih otrobov. Nižji zaščitni faktor imajo tudi nekatera druga olja, vendar pa niso stabilna na vročini, zato za ta namen niso primerna. Mešanici lahko dodate tudi macerat korenčka ali zelenega oreha, ki bosta poskrbela za lepo zagorelost.

Korenje je bogato z beta karotenom in vitaminom A, zato pospešuje porjavelost kože. Uporabljajo ga tudi v sodobnih preparatih za zaščito pred soncem, saj pomlajuje kožo ter upočasnjuje staranje.

Olju za telo lahko dodate tudi izbrana eterična olja, vendar pa se izogibajte vsem fototoksičnim eteričnim oljem, med katerimi je največ agrumov (bergamotka, limona, limeta, …).

 

REGENERATIVNO OLJE ZA PO SONČENJU

Ta oljna mešanica je namenjena regeneraciji kože in NI primerna za sončenje! Kožo bo obnovila, pospešila celjenje in blažila morebitne opekline.

Kot osnovo lahko uporabite katero koli hladno stiskano olje, zelo blagodejno pa bodo vplivali tudi macerati šentjanževke, sivke, kamilice in smilja. Odlična olje za regenerativno nego so tudi tista, ki so bogata s karotenoidi, npr. olje rakitovca, buriti olje ter olje granatnega jabolka.

Telo lahko negujete tudi s kakavovim maslom, ki je znano po tem, da podaljšuje porjavelost, morebitne opekline pa si lahko hladite s kokosovim oljem, ki ima že samo po sebi hladilni učinek.

 

Najprimernejši macerati:

Štentjanževo olje zdravi opekline in vnetja kože, pospešuje celjenje in kožo pomiri.

Sivkino olje blaži opekline in pospešuje celjenje kože. Kožo neguje, jo prijetno odišavi, hkrati pa je primerno tudi za najbolj občutljivo kožo.

Smiljevo olje deluje izredno regenerativno, saj obnavlja poškodovana tkiva, gladi gubice, celi rane, obnavlja brazgotine, hkrati pa tudi pomirja morebitna vnetja zaradi prekomernega izpostavljanja UV žarkom.

Kamilično olje bo kožo pomirjala in delovala protivnetno. Vaše olje bo prijetno odišavila.

Eterična olja, ki so primerna za to mešanico, so sivka, smilj in kamilica, poleg tega pa tudi poprova meta, ki bo imela na kožo hladilni učinek.

 

Uživajte v poletju! 🙂

 


poletno olje za obnovo kožeRECEPT: Poletno olje za obnovo kože

20 ml šentjanževega macerata (v olivnem olju)

20 ml kamiličnega macerata (v sončničnem olju)

10 ml korenčkovega macerata (v jojobinem olju)

8 kapljic eteričnega olja prave sivke (Lavandula angustifolia)

3 kapljice eteričnega olja laškega smilja (Helichrysum italicum)

2 kapljici eteričnega olja poprove mete (Mentha x piperita)

 

Sestavine natočite v temno 50 ml stekleničko in dobro premešajte. Hranite v hladnem in temnem prostoru.

Nanašamo na rahlo vlažno kožo kot večerno olje za telo.

 

Uživajte v razvajanju 😉

 



Delavnica poletna nega in zaščita kožeDELAVNICA: Naravna poletna zaščita kože

Se  že veselite poletja – morja, sonca in dopustov? Seveda, kdo se ne bi! Da boste brezskrbno uživali v sončnih žarkih in morskih valovih, poskrbite za zaščito kože pred soncem, opeklinami in večernimi komarji!

Izdelali bomo kremo z zaščitnim faktorjem, losjon za po sončenju, ki bo negovalo vašo izsušeno (ali opečeno) kožo, balzam za začito ustnic s SPF in repelent za brezskrbne večerne sprehode.

Lepo vabljeni! 🙂



 

2 komentarja

  • Avatar
    Zdenka

    Zanima je, kako narediti macerat iz zelenih orehov – ali jih je potrebno prej kaj posušiti,
    ali se olje lahko pokvari, če namočim sveže zelene orehe?
    Hvala za odgovor in
    lep pozdrav
    zdenka

    • Inka P. Gerkšič
      Inka P. Gerkšič

      Seveda. Olje, v katerega namočimo sveže zdravilne rastline in plodove, se lahko pokvari. Največja težava pri izdelavi je, da iz rastlinskega materiala preide v olje vlaga. Če tam ostane, se v njej lahko pričnejo razvijati mikroorganizmi, ki lahko predstavljajo tveganje za kožo in naše zdravje. Ravno tako je potrebno paziti, da rastlinski material ne gleda iz olja, saj lahko (zelo hitro) zaplesni.
      Svetujem, da orehe “posušite” čez noč, da se delež vlage vsaj nekoliko zmanjša. V olje jih namočite za največ dva tedna. Če vidite, da se na dno kozarca nabere vlaga (vidi se kot kapljice), pazite, da je ne “ujamete” v steklenico, v kateri boste hranili macerat. Četudi to pomeni, da boste morali malce macerata zavreči.

Imaš vprašanje ali komentar? Napiši :)